Moje online kurzy najdete
na platformě Edumame.
Webináře a offline
workshopy na Lepší rodině.
Nebo přehledně tady.
VELKÝ ONLINE KURZ
Zvládnutí vzteku dětí
Co ví věda o dětských emocích?
- Používáte občas věty jako: „Vrať se, až se uklidníš?“
- Cítíte se bezmocně, když je vaše dítě vzteklé a vy nevíte co si s ním počít?
- Máte pocit, že selháváte jako rodiče, když neudržíte své emoce na uzdě?
Naučte se praktické techniky, jak zvládat vztek dítěte, ale i ten vlastní, ve vyhrocených situacích.
53 LEKCÍ – CELKEM 3 HODINY 35 MINUT
VÝUKOVÉ MATERIÁLY A TESTY
Co ví věda o výchově?
Jak vychovat spokojené dítě?
- Jak připravit dítě do života tak, aby mělo zdravou sebedůvěru, růstové myšlení či dokázalo překonávat životní překážky?
- Jak se jako rodič vyvarovat nejčastějším chybám?
- A jaké metody při výchově skutečně fungují a jsou podloženy vědeckými studiemi?
Díky záznamu webináře zjistíte, jak napáchat co nejmíň chyb ve výchově a pomoct vašim dětem k růstovému myšlení a spokojenosti.
Emoční inteligence
Jak lépe zvládat své emoce?
- Jak se nenechat tolik rozhodit svými emocemi?
- Jak naopak umět emoce využívat pro lepší vztahy, rozhodování či motivaci?
- Jak získat více emoční vyrovnanosti a díky tomu celkovou vyšší spokojenost?
Pusťte si záznam webináře, který shrnuje současné poznatky o emoční inteligenci, emocích a o tom, jak se jimi nenechat tolik ovládat.
Zvládání stresu
Jak být vyrovnanější díky mindfulness?
- Máte dlouhodobě pocit stresu a nevíte, jak přesně s tím pracovat?
- Zajímá vás, jak uklidnit své myšlenky a reagovat na ně s odstupem a klidem?
- Které mindfulness metody podle vědy skutečně fungují a jak z nich vytvořit návyk, který opravdu vydrží?
Naučte se zklidnit ve chvílích stresu pomocí meditační metody, která má pozitivní vliv na vaše zdraví, soustředěnost a emoční stabilitu.
Děti a technologie
Jak s nimi naučit žít naše děti?
- Zajímá vás co ví věda o vlivu technologií na rozvoj mozku?
- Tráví vaše děti u obrazovek víc času, než by měli?
- Nevíte jak dětem nastavit a odkomunikovat jasné hranice využívání technologií?
- Máte děti, které jsou na obrazovkách už závislí?
Pusťte si záznam webináře, který vám pomůže zorientovat se v rizicích a přínosech technologií pro děti a ukáže vám jak můžete jít dětem vlastním příkladem.
Témata živých webinářů a workshopů:
(témata kopírují záznamy z Edumame)
- Jak obstát jako rodič: co ví věda o výchově
- Co ví věda o partnerských vztazích: jak komunikovat
- Jak na emoce: emoční inteligence
- Zvládání stresu pomocí mindfulness technik
(témata kopírují záznamy z Edumame)
Zúčastněte se živého webináře, který vám pomůže zorientovat se v tématech okolo duševního zdraví v rodině. Výhodou oproti záznamu je možnost klást dotazy.