Koučink:
nejefektivnější cesta
k cíli a úlevě od stresu.
Osobní konzultace: 800 Kč/hod.
On-line nebo osobně v Praze 6.
Pomocí koučinku se můžete naučit zvládat svůj stres a svoje emoce a rozlišovat svoje priority. Vy i vaše děti tak dostanete do života to nejlepší. Umět zvládat stres je dovednost stejně jako i výchova je dovednost – a to vše se dá naučit. Kdykoli. Každý neměl to štěstí, aby se zdravé strategie naučil v dětství. Koučink je vhodný nástroj na podporu rozvoje dovedností ve výchově.
Můj typický klient a téma:
- každý, kdo má potíže se stresem a rád by se zbavil nadměrného napětí, získal úlevu a nadhled.
- rodiče (jeden nebo oba) v situaci, kdy potřebují rozklíčovat, proč jim výchova „nefunguje“ – dítě se často vzteká a rodiče na to chtějí umět dobře reagovat nebo mají potíže při stanovování hranic, pokusů o dohodu s dítětem apod.
- rodič, který má pocit vyhoření – že mu domácnost, děti a všechny povinnosti kolem padají na hlavu a nejraději by od všeho utekl
- nastávající rodiče, kteří si potřebují ujasnit, jak přistupovat k dětem a ke vztahu po narození dítěte
- maminky na rodičovské dovolené, které hledají vlastní místo v rodinném kolotoči (včetně profesního směřování)
- partneři, kterým se po narození dětí začíná hůře komunikovat, cítí se odcizeně a hledají cesty, jak se zpět přiblížit, zlepšit komunikaci
- celá rodina včetně dítěte/dětí, která potřebuje jinak nastavit vzorce vzájemného fungování v komunikaci apod.
- adolescenti, kteří potřebují tzv. lifecoaching (tuto službu poskytují i pro adolescenty, které prošly ústavní péčí – jsem průvodce v projektu Restart Nadace Veroniky Kašákové)
Dodržuji etický kodex kouče a v případě, že budu pro vaši situaci považovat za vhodnější jinout metodu (např. psychoterapie), doporučím vám kontakty.
⊗ Co zatím nenabízím:
– PSYCHOTERAPII – párovou ani individuální (sice jsem nastoupila do psychoterapeutického výcviku a moje vzdělání v tomto směru probíhá, ale první psychoterapeutické klienty budu moct přijímat nejdříve v roce 2025)
– PSYCHOLOGICKÉ PORADENSTVÍ A DIAGNOSTIKU psychických potíží, odstraňování a hledání širších souvislostí a kořenů současného stavu – s traumatem a psychickými poruchami (to patří do rukou psychologů a psychoterapeutů). Pokud během první konzultace dojdeme k tomu, ze by pro vaši situaci byla vhodnější psychoterapie, odkážu vás na zde uvedené kontakty na zkušené kolegy z oboru rodinné terapie, párové terapie nebo individuální psychoterapie. Cesta se vždy najde.
Doporučené kontakty na psychoterapii:
- individuální psychoterapie:
- Vladimíra Bartáková (včetně poradenství pro rodiče) https://jakvychovavat.cz
- Eliška Remešová https://www.eliskaremesova.cz/psychoterapie
- Radka Košňárová https://www.radkakosnarova.cz/
- Michal Petr https://www.michalpetr.com
- Jan Honzík https://centrum-lavka.cz/jan-honzik
- Markéta Šetinová https://www.modernilaska.cz/konzultace/
- dětská psychoterapie:
- Petr Pöthe http://www.dr-pothe.com
- Alena Paloušová https://2gis.cz/praha/firm/12948377209756852
- Alena Vávrová http://www.detsky-psycholog.cz/o-mn283.html
- párová terapie:
- Eliška Remešová https://www.eliskaremesova.cz/psychoterapie
- Michal Petr https://www.michalpetr.com
- rodinná terapie:
- prev-centrum https://www.prevcentrum.cz/nase-sluzby/prace-s-rodinou-a-rodinna-terapie/
- Petr Glogar https://www.fortna.eu/pro-jednotlivce/psychologicke-konzultace-a-poradenstvi/
- Radka Košňarová https://www.radkakosnarova.cz
- Martina Viktorie Kopecká https://www.denikfararky.cz/rodinna-terapie/
- Lída Trapková https://www.lirtaps.cz/sluzby/lektori/phdr-ludmila-trapkova/
- portály, kde najdete propojení s psychoterapeutem:
- Sociální klinika https://www.socialniklinika.cz
- Thymosia https://tymosia.cz
- Terap.io https://terap.io
- (Pokud jste v tíživé finanční situaci, nevzdávejte se – je možné se pokusit dohodnout s terapeutem na individuální ceně nebo zkusit projekt Sociální kliniky, která propojuje špičkové terapeuty s klienty, kteří si nemohou terapii dovolit. Řešení se vždy najde!)

70+
workshopů a webinářů

1500+
absolventů kurzů

5600+
followers na instagramu

70+
odkoučovaných rodičů