Mindfulness klub
Databáze 70+ meditací
Chcete-li pestřejší nabídku různých typů kratších meditací, přidejte se kdykoli do Mindfulness klubu. Je tam více než 70 desetiminutových meditací na různá témata.
Délka 10 minut se ukazuje pro každodenní praxi podle vědeckých výzkumů jako základní minimum, které působí dobrou základní údržbu našeho mozku.
Vyberte si typ členství
100 Kč měsíčně
Získáte každý týden desetiminutovou meditaci na určité téma a zároveň máte přístup do celé knihovny tematických meditací zpětně.
200 Kč měsíčně
K předešlému máte možnost se účastnit webináře většinou první pátek v měsíci 19–20.30, kde rozebereme nové téma, společně praktikujeme a sdílíme.
250 Kč měsíčně
Sponzorské předplatné, kde máte všechny výhody z druhé sekce a jedno živé setkání ročně. Je to taková přátelská forma, jak mě podpořit a “pozvat na oběd”.
Tématické meditace v mindfulness klubu jsou vhodné především po absolvování základních kurzů (MBSR→, Kurz zvládání stresu→, Video kurz zvládání stresu→), kde se naučíte důležité základy, které můžete v mindfulness klubu rozvíjet.
Přihlásit a odhásit se můžete kdykoli.